☆kirari 通信 ☆ Enjoy your breath , Find your center ♪

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カテゴリ:セッションのご案内( 3 )

Inner Journey・・・セッションをお楽しみいただくために

☆自分のこころと身体を発見する旅に出発です☆

<セッションが始まる前に>
アクセサリー・腕時計をはずしておいてください。
食事は軽めに。セッションを受ける1時間前には済ましておいてください。

エサレン(R)ボディーワーク、アロマ・トリートメントではオイルを使用します。
ロングストロークを楽しむためにも下着をはずして、生まれたままの姿で受けていただくことをおすすめしています。もし、リラックスをさまたげるようであれば着用されたままでもかまいません。(その場合、下着にオイルが付くことがあります。ご了承ください)

現在のこころと身体の状態についてお聞きします。
セッション中に気をつけてほしいこと、ご希望されることなどがあればお知らせください。


<セッション中>
身体の感覚に少し意識を向けながら、静かな呼吸をすることで自分の内側とつながっていきます。タッチの強さやお部屋の温度など、いつでも遠慮なくご希望をお知らせください。
リラックスした時間を過ごすためのお手伝いをさせていただきます。

もし眠たくなったら、そのまま眠ってください。お休みいただいた後はチベタン・ベルのやさしい音色で身体を目覚めへと導きます。(お急ぎの場合はセッションの前にお知らせください。)


<セッションの終わりに>
セッションが終了し、深いリラクゼーションの中でこころと身体とスピリットのつながりを味わってみてください。
ゆったりした呼吸を通して,生まれたままのありのままの自分を感じていきます。

kirariではナチュラルで高品質の植物オイルを使用しています。そのままお肌になじみ、吸収されていくことで皮ふに栄養を与えます。もしオイルの感触が気になるようでしたら、ホットタオルでかるく拭いてからお着替えください。


<おうちに帰られてから>
セッションを受けられた日は血液の循環がよくなり、老廃物の代謝も活発になることがあります。水分(お白湯やハーブティーなど)をきちんととって、早めにお休みください。
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by kiraribodywork | 2007-01-06 00:01 | セッションのご案内

このような方におすすめです

ストレスからくる疲労を感じている方、身体にコリを感じている方には身体の持つ自らを癒す力を引き出し、自分への信頼感を取り戻すのを助けます。
スポーツをされる方、音楽やダンスなどをされる方にはセッションを通して自分のこころ・身体と深くつながることで、新たな可能性が生まれ、表現の幅が広がることもあります。

5ヶ月から7ヶ月までの妊婦の方にもおすすめです。出産のよろこびが深まり、生まれてくるお子さまへの祝福にもなります。産後のマタニティーブルーズにも心身ともにリラックスすることが大切です。ぜひ、ご相談ください。
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by kiraribodywork | 2007-01-06 00:00 | セッションのご案内

継続が大切

セッションを継続して受けられることで、自分のこころと身体をチューニングしていきます。
最初は週1~2回の間隔で蓄積された緊張・コリをほぐしていきます。
その後も定期的にケアすることで身体への信頼感も高まります。
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by kiraribodywork | 2007-01-06 00:00 | セッションのご案内
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