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セルフケアの大切さ

冬至、クリスマスが過ぎ、次はいよいよお正月!
なんだか慌ただしい日々が続きますが、こういうときこそ、カラダのケアが大事だな~と思い、合間をみてマッサージに行ったり、お風呂でゆっくり温まったり、生姜ドリンク飲んだり、いろいろ工夫しています。

今年の冬は冷え対策にも取り組み、巷にあふれる冷え取りグッズなども試したりして楽しんでいます。その中でも定番にしてるのが俵屋旅館のショップ「遊形」のレッグウォーマー。綿素材なので、乾燥しやすく敏感になった冬のお肌にもぴったり^^色違いで常備しておくと便利です~

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※足袋ソックスもお揃えで購入。ここのは素材も上質だし、品物によってはお値段が張るものもありますが、どれもいいですよ~オリジナルの石鹸も和な感じのいい香りでお気に入りです。

今年はセルフケアにも時間を注いだ一年でした。いろんなサロンやスパに足を運んでマッサージやセラピーを受けたり、ヨガに通ったり、家でもスキンケアにひと手間かけたり、何かと自分を労わる、愛することを身を持って学んだ年でもありました。その途中で、自分の中の闇の部分と対峙する場面もあったり、しんどかったな~と思う時期もありました。こころの外科手術をして、リハビリにも励み、生まれ変わる・・・そんなプロセスも経て、秋が過ぎ、寒くなって来た頃に、ようやく「あるがままの自分」を愛おしく思えるときが訪れ、それは本当に天からのギフトのような、こころがじんわり温かくなるような瞬間でした。

自分を愛することの大切さを再確認し、実践していく中でホメオパシーやフラワーエッセンスも大きな助けになりました。幼い頃から抱えて来たこころの重荷を下ろすような出来事もあり、そのきっかけをくれた出逢いにも感謝です。ひとはひとに鍛えられる・・・どんな出逢いにも、ちゃんと意味が与えられていて、そのときは分からなくても、時が経てば、そのありがたさにも気付く。当たり前過ぎて忘れていたことや、いかに自分が今までいろんなひとに愛されて来たかにも気付きました。

今年は明日の満月が仕事納め、健康でこうしてお仕事させていただけることに感謝です^^年明けには新しいプロジェクトも始まります^^また近いうちにこのブログ等でもお知らせさせていただきますね。

年末12月29日~新年1月3日まで冬休みをいただきます。新年は4日よりご予約お受けいたします。この間もメールにてお問い合わせお受けしております。ご予約こころよりお待ちしております♪

★1月のスケジュール★
いつもkirariにお越しいただき、どうもありがとうございます♪
★スケジュールはカレンダーにも表示しています、ぜひご利用くださいませ。

★1月の大津セッションの日程はこちらです。おかげさまで1月19日にkirariも6周年を迎えます。鞍馬口時代からずっとお越し下さっているお客さまもいらして、時が経つことの重み、いただいたご縁に感謝の気持ちでいっぱいです。最初は頼りなかった歩みもいろんな方々に支えられ、しっかりした足取りになって来ました^^1月は料金はそのままで、大津セッションの各コースともに70分は90分に、90分は110分に、プラス20分をサービスさせていただきます。※星と香りスペシャルは、エサレン60分が70分になります♪今後とも、どうぞkirariをよろしくお願いいたします。

★1月12日(土)・山羊座の新月に大津で「暦×星よみの会」を開催します。暦は時の流れや季節を愛でる気持ちを、星は自分の向かうべき方向や本来の姿を教えてくれますよ。当日は、参加者の皆さんおひとりずつに向けた「星からのひと言メッセージ」もお渡しします。お楽しみに^^ご参加こころよりお待ちしております。

星よみ(バースチャート・リーディング)は随時ご予約お受けしております。
ご希望の日時をお伝えください。※京都・大阪での出張リーディングも可能です。リーディング料金+交通費・お茶代で出張させていただいています。リーディングの詳しい内容等はHP http://www.kirari-star.com/astro.htmlをご覧くださいませ☆

ご予約・お問い合わせは、メールまたはお電話でお気軽にどうぞ^^
kiraribodywork@gmail.com
090-9690-3708

ご予約こころよりお待ちしております☆
by kiraribodywork | 2012-12-27 12:00 | 日々のこと
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