我練瑜伽・・・
瑜伽・・・ヨガのことです。
昨日はヨガのクラスに参加してきました。
☆いっちゃんのゆるヨガ☆
http://blog.goo.ne.jp/fountain519/
ツボや経絡にもアプローチする独特のスタイル。
これはワタシも自分のセッションでも取り入れたりしていますが、ヨガとの融合は
初体験!でした。
終わったあと、じんわりとカラダに効いている。
自分の中心を再確認した。
そんなヨガでした。
ひさびさの外ヨガ。
普段は宅ヨガが多いのですが、ときどきワークショップに出たり、ヨガとの付き合いは
ゆる~く・なが~く続いています。
ヨガとボディーワーク
入り口は違っても、どちらも内なる自分との対話。
共通点もいっぱい。
楽しみつつも、学びの時間をゆったりした呼吸とともに過ごしてきました。
近々、彼女といっしょにワークショップができたらなんてアイデアも飛び出してます(笑)
お楽しみに♪
昨日はヨガのクラスに参加してきました。
☆いっちゃんのゆるヨガ☆
http://blog.goo.ne.jp/fountain519/
ツボや経絡にもアプローチする独特のスタイル。
これはワタシも自分のセッションでも取り入れたりしていますが、ヨガとの融合は
初体験!でした。
終わったあと、じんわりとカラダに効いている。
自分の中心を再確認した。
そんなヨガでした。
ひさびさの外ヨガ。
普段は宅ヨガが多いのですが、ときどきワークショップに出たり、ヨガとの付き合いは
ゆる~く・なが~く続いています。
ヨガとボディーワーク
入り口は違っても、どちらも内なる自分との対話。
共通点もいっぱい。
楽しみつつも、学びの時間をゆったりした呼吸とともに過ごしてきました。
近々、彼女といっしょにワークショップができたらなんてアイデアも飛び出してます(笑)
お楽しみに♪
by kiraribodywork
| 2007-06-16 13:49
| 日々のこと